2009.5.14晚餐時間
kaori在減肥所以吃不多他要求說要吃健康一點的菜
老爺今天加班會晚一點回來加班很辛苦他有交代要吃清淡一點的
小如如還要長高所以營養要均衡
這就要研究一下煮什麼才好
首先沙拉上桌~~
淋上日式和風醬汁最簡單又清爽夠健康吧
老爺愛吃的炒牛蒡今天炒了一大盤
夠他當小菜吃好幾天了
主菜是乾煎鱈魚
檸檬是要給老爺吃的~~
蝦仁炒蛋是小如如的最愛
又有蝦蝦又有蛋蛋
滿足他多重需求~~
今天的極品湯是蒜頭納仔湯
用電鍋燉煮全部的精華都在湯裏
蒜頭可以殺菌增強抵抗力，讓老爺像一條活龍一樣
這樣隨便弄一下應該還可以滿足大家的需求吧
いただきます
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